4月30日 コメント

この度は、SBT新宿にご参加いただきまして、ありがとうございました。

今回の特別クラスでは、《グランジャンプ》をメインにクラスを進めさせていただきました。

ジャンプをして足を大きく開くことを想像すると、とても大変そうなことをしているように感じてしまい、ついつい力みがちになってしまう方が多いように感じます。

今回のクラスでは、いかに力を抜いた状態でジャンプをするか、また着地のときに怪我をしないように音をたてないように静かに着地をすることに焦点を当てながら、練習させていただきました。

バレエクラスでの、アンディオールやジャンプの練習などは無理をして頑張りすぎてしまうと怪我のリスクが高くなってしまいますので、ほどほどにリラックスした状態でこれからも練習に励んでいただければ嬉しく思います♪

次回のSBT新宿は、5月14日にバレエクラス、特別クラス《ストレッチ》を予定しておりますので、ぜひご参加いただければ幸いです。


次回のSBT新宿でも、皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

SBT新宿

Studio Ballet Tokyo 徹底した基礎力の向上と、無理せずに上達していく為のレッスン。 オープンクラスの気軽さはそのままに、より深くバレエを知りたい方の為に、SBTでは指導力に定評のある現役ダンサーによる少人数制のクラスを行っております。 普段のクラスではなかなか時間を割くことの出来ない根本的な身体の使い方を一つ一つ見直していきましょう。